Fiestas Navideñas: Seis formas de evitar el drama familiar

En las fiestas navideñas reunirse con la familia puede ser maravilloso y gratificante. Pero también puede ser una gran fuente de estrés, incluso para las familias más funcionales. Estar cerca de la familia puede desenterrar resentimientos y llevarte a revivir viejos patrones. Quiero ayudarte a evitar el drama (o a manejarlo …

¿No sería fantástico si te divirtieras en el camino hacia tus metas?

Últimamente, he pensado mucho en divertirme y en buscar alegría. ¡Cuando somos niños pequeños, somos profesionales de la diversión! Sabemos intuitivamente cómo divertirnos. Pero pronto nuestras prioridades cambian. En lugar de centrarnos en la diversión, comenzamos a enfocarnos en alcanzar metas. Aprendemos a orientarnos hacia la obtención de resultados. Ponemos nuestra energía en lograr buenas calificaciones, armar equipos …

Cómo ser más feliz en el trabajo: 3 consejos infalibles para que mejores tu día, ya

Ser más feliz en el trabajo es importante. Pasamos gran parte de nuestras vidas en el trabajo, y si ese entorno no es bueno, es probable que nos sintamos bastante infelices. Compañeros de trabajo difíciles, clientes exigentes y la política de la oficina se combinan en una mezcla bastante tóxica. Incluso si …

Todo está bien: Una afirmación para entrar en la corriente del bienestar

Hoy quiero compartir una bella afirmación que te puede acompañar todos los días. Esta afirmación es: Todo está bien. Recuerdo que al principio de mi viaje espiritual empecé a seguir a Louise Hay. Amo la simplicidad de sus afirmaciones. Usaría la afirmación, «Todo está bien», todo el día. Cada vez que las cosas …

¡Ya eres increíble! 5 pasos hacia tu auténtico y verdadero Yo

Ya eres increíble. Durante muchos años, el ser auténtica ha sido algo que he valorado mucho. Mido mi éxito en base a cuán sincera y auténtica soy. Una vez me preguntaron durante una entrevista: «¿Estás orgullosa de en quién te has convertido?» Inmediatamente mi respuesta salió de dentro. Dije: «No me he …